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La période des examens représente toujours un moment de stress et d’inquiétude pour nombre d’étudiants. La solution pour pallier ces troubles ? La sophrologie ! Cette méthode offre non seulement un apaisement du corps et de l’esprit, mais permet...
par Laurence Rozec | Jan 21, 2024 | EMDR-DSA
Je vais vous expliquer l’utilisation de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une technique de psychothérapie développée pour aider les personnes souffrant de troubles du stress post-traumatique (TSPT) ou d’autres traumatismes...
par Laurence Rozec | Jan 9, 2024 | EMDR-DSA
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