par Laurence Rozec | Mar 18, 2026 | EMDR-DSA
Un accident, un deuil, une violence, un harcèlement ou encore une rupture douloureuse : certaines expériences de vie laissent une empreinte durable sur notre psyché. Lorsqu’un événement dépasse nos capacités d’adaptation, il peut provoquer un véritable...
par Laurence Rozec | Fév 10, 2026 | Sophrologie
Dans notre société hyperconnectée où le bruit et les sollicitations sont omniprésents, le silence devient une ressource rare et précieuse. Associé à la sophrologie, il constitue un véritable allié pour retrouver sérénité et équilibre. Découvrez comment ces pratiques...
par Laurence Rozec | Jan 13, 2026 | Sophrologie
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Le stress professionnel touche aujourd’hui près de 60% des salariés français. Face à cette réalité, la sophrologie s’impose comme une solution efficace pour améliorer le bien-être au travail et limiter les risques psychosociaux. Entre exercices de...
par Laurence Rozec | Nov 4, 2025 | Sophrologie
Découvrez comment la sophrologie vous aide à cultiver un bonheur durable, ancré en vous, grâce à 5 exercices simples et efficaces à pratiquer au quotidien. La quête de la joie intérieure : un chemin vers l’autonomie émotionnelle Vous recherchez un bonheur qui ne...
