par Laurence Rozec | Sep 4, 2025 | Sophrologie
Pour aider à réguler les émotions et apprendre à canaliser l’énergie et développer l’attention Le trouble du Déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Il se manifeste...
par Laurence Rozec | Août 4, 2025 | Sophrologie
Avec l’âge, il est naturel de constater certaines difficultés de concentration ou des petits oublis du quotidien. La sophrologie, méthode douce et accessible, offre des solutions concrètes pour stimuler les fonctions cognitives et maintenir un esprit vif. Cette...
par Laurence Rozec | Juil 21, 2025 | Sophrologie
L’enfant intérieur est une notion psychologique qui désigne cette part de nous-mêmes qui conserve les émotions, les souvenirs et les expériences de notre enfance. Il représente notre spontanéité, notre innocence, mais aussi nos blessures profondes. Prendre soin...
par Laurence Rozec | Juin 4, 2025 | News
Je vois souvent des personnes à bout de souffle face à une pression qu’elles ne savent plus comment canaliser. Cette pression, c’est celle de devoir réussir à tout prix, que ce soit à l’école, dans le sport, au travail ou même dans leur vie personnelle. On...
par Laurence Rozec | Mar 1, 2024 | Sophrologie
La période des examens représente toujours un moment de stress et d’inquiétude pour nombre d’étudiants. La solution pour pallier ces troubles ? La sophrologie ! Cette méthode offre non seulement un apaisement du corps et de l’esprit, mais permet...
