Archives des Sophrologie - Page 2 sur 2 - Sophrologue à Angers (49)

Sophrologie et burn out : une approche efficace pour retrouver l’équilibre

par Laurence Rozec | Juil 26, 2023 | Sophrologie

Le burn out, également appelé épuisement professionnel, est un état de fatigue extrême lié au travail. Il se caractérise par une difficulté à récupérer son énergie malgré des pauses et du repos. La sophrologie est une méthode qui s’avère précieuse pour...

La sophrologie pour enfant : une méthode douce et efficace

par Laurence Rozec | Juil 18, 2023 | Sophrologie

La sophrologie pour enfant est de plus en plus plébiscitée par les parents, éducateurs et professionnels de la santé. En effet, cette pratique qui vise à améliorer le bien-être global des enfants grâce à des exercices simples et ludiques, permet de...

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